DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN AYAK

Ayaklarınızın ÅŸeÅŸndaki zeminde donmuÅŸ bir sutaÅŸ ÅŸanlayışesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Geceleri küsurat bu semptomlar, kan dolaşımıın batilaması yahut sinirlerin henüz içli hale gelmesiyle iliÅŸkilendirilir.En geniÅŸ sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, koca topuklu yahut ayak dokumasÄ